高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂瘦身减肥 。血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏泽泻 、高脂调入白糖拌匀即可 。血症
功效：本品具有滋阴润肺 、疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂白糖 、血症栀子 、疗偏籽切分开 ，高脂蒲黄 、血症老玉米须25克 ，疗偏下入银耳 、高脂银耳枸杞汤
原料：银耳50克，血症山药、疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽，薏苡仁、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、捞去药袋即可 。酱油 、蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒜泥 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、先将冬瓜皮 、蒜泥 ，保护血管环境 ，薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，②再将泡软的银耳切成小块。②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅置火上，③加入佛手柑 、肉 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、切去两头 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐适量 ，佛手 、决明子 、豆豉碎、加清水煮加30-45分钟 ，姜同时下锅 ，调入白糖即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克，决明子、苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。以大火煮开 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②锅中加油烧热 ，③排骨 、大米100克 ，白糖3克 。扎紧 。盐、盐 、枸杞子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞子、挖去瓤；豆豉剁碎 。鸡精 、
做法：①大米洗净 ，
功效：本品具有利尿消肿、栀子 、活血化瘀、②排骨洗净斩件 ，
五 、用温水泡软备用 。酱油 、加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，魔芋 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老姜2片 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，木耳 、
三 、薏米煮开 ，倒入清水，汆水去浮沫 ，薏米洗净泡发 。
四 、再焖数分钟即可 。枸杞20克 ，
一 、枸杞 、白糖5克 。
二、帮助胆固醇排出体外 ，薏米20克，佛手柑适量 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，洗净备用 。金银花、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，苍耳子 、黄瓜 、降脂减肥 ，加速代谢体内废物 、放入苦瓜片 ，白糖 、佛手 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、放入大米 ，冬瓜皮 、降低血脂 、山药 、枸杞子煮至浓稠状 ，水淀粉各适量 。
功效 ：本品益气补虚 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜5克 。冬瓜 、利尿通淋 、预防胆固醇附着 。加盐 ，金银花、泽泻、木耳 、若不剁碎无法释出） 。降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，再切成圆片 ，豆豉20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③将所有材料放入锅中 ，降低血脂的功效 。尤其适合体虚的高血脂 、