切下一块。蜜汁

　　6 、蒸南西兰花、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜、蜜汁

原料 ：

　　南瓜  、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　4、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　3、蜜汁

　　5 、南瓜切成小方块 ，橄榄油。放入锅里蒸熟。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

责任编辑：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里。