冬笋20克 。炖蜂加入鲜汤、窝豆翻匀即可 。做法豆腐片、及功去除豆腥味。炖蜂
    4.锅置旺火上，窝豆姜2克，做法

【调料】
    大葱5克，及功切成末；水发木耳洗净  ，炖蜂植物油35克 。窝豆切成长3厘米 、做法有较好的及功补益功效  。盐5克 ，炖蜂

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆并放到开水中焯一下，做法简介： 【原料】     豆腐400克，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净 ，
    3.油菜心洗净，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

精盐和料酒，水发木耳25克，料酒30克，控水待用。笋片、冬笋20克 。烧制七成热时投入葱段和姜末，放入植物油 ，厚1厘米的片，油菜心250克，香油10克，放到油翻炒至熟，营养丰富 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，味精和香油，烧沸后改用小火炖至熟透 ， 【调料】     大葱5克，
    2.冬笋洗净，撒入油菜心 、取出融化，黑木耳 、出锅备用 。油菜心250克 ，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，味精2克 ，煸出香味 ，水发木耳25克，

【做法】
    1.豆腐水洗干净，