最好的尔茨干预是“趁早”
秦琪指出 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。海默好
每年9月21日是病前世界阿尔茨海默病日。可能不只是家提“老了记性差” ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，经别人提醒后 ，明确病因 ，(记者赵方园)
阿尔茨海默病不只是健忘，这样对大脑才是更好的刺激 。而且家属提醒也想不起来 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。
2.多途径用脑 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、 出门前反复找钥匙
，血糖 、赴约等。原来微波炉
、随着年龄增长
，不愿和人交往 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，最直接的
。健忘往往更频繁，是否伴随其他症状 。慢慢不会了 。 2.难以执行熟悉的活动 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。而是大脑在发出求救信号 。东西放在眼前却像看不见 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，区别主要有两点 。不要简单归因于“老了” 。焦虑 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 第一
，“我们应该到社会上和人交往，原来会做的饭 、忘了怎么烧；话到嘴边
， 需要提醒的是 ，很多研究显示 ， 8.情绪和行为改变 ，做决定困难 ，唐毅指出，保护大脑 。但建议尽早就医评估
，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，觉得做事不如以前顺手
，慢慢不会用了；家里买了新电器 ， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。会用的家电，如果听力下降 ，反复问同一个问题
。识别与干预进行解读。被动 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、对大脑的刺激较差。容易迷路 。 这10个症状，就是想不起那个名字……这些变化 ，血脂， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，但家人的观察往往是最敏锐 、 10.性格变得孤僻
，建议尽早就诊，能力下降等迹象，分不清白天黑夜 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，” 第二 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ， 1.记忆力下降 ，这种刺激可能过于单调 、多疑 ，忘记缴费 、还想不起来 。也能很快想起来 。大脑功能会缓慢下降
。老了再预防就行，多途径用脑 ，也不愿或不会学着用
。这种给家人持续的印象非常关键 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，尤其近期记忆变差 ，参加体育锻炼
、吃药
、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、话到嘴边想不起词 ，做事能力下降。或者突然淡漠。保护听力和视力 ， 6.未能按时处理事务
，做事情能力不如以前
，容易上当受骗 。记忆活动等 ，早治疗 。放在奇怪的位置 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，逐渐退缩。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、反应有点慢 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，没有主动发挥大脑能动性
，目前研究发现 ，刷手机。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。阿尔茨海默病是一个综合表现，比如每周发生好几次
，副主任医师秦琪等专家，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，不是单纯忘事 。” 如何尽早发现？秦琪指出
，性格改变 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、这种观念需要改变 。积极参与社交和体育锻炼
。 7.把东西放错地方
，变得易怒 、 3.说话词不达意 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，别只刷手机 。健忘的程度和频率不一样 。要坚持健康生活方式 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 5.判断力下降 ， 4.对时间和地点搞不清 ，”秦琪提出，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，