小红尖椒 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟葱花、蟹味

白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟生抽、蟹味白糖 、白玉刀豆、菇和菇荟鸡精  、蟹味盐 、白玉姜、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味胡萝卜 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟白玉菇、蟹味香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。葱 、蟹味菇1盒 、

　　食材明细 ：白玉菇1盒、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、小红尖椒加入生抽 、