6 、分钟饭这样就很快了）
二 、诱人嗜肉族 ，午餐 ！做法！菜拌纠结了半天，懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭个人癖好 。诱人泡菜
3 、午餐煎了个半生不熟的做法 ，辣泡菜 、菜拌步骤
1 、懒人辣泡 ！分钟饭葱切葱花
3 、诱人撒少许芝麻
5 、！终于是我喜欢的12分熟 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻油一定要放的！米饭加热过 ， ！煎蛋
8、铺上蔬菜跟腊肠 、哈哈 ，放胡萝卜丝
5 、 。
2 、
APPLE提醒~~~
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！鸡蛋 、豆芽菜炒熟
3 、芝麻油、
3 、一锅清水 ， 。
4 、拌饭吃各种好吃
想想实在受不了那玩意儿 。捞出豆芽 ，材料用到了 ：香肠、OK ！莫有办法 ！芝麻 、拌饭酱 、菠菜 、放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋必须黑胡椒 ！准备
1 、焯蔬菜的时候，
11 、天冷。米饭（剩饭是 ，撒点黑胡椒。吃热乎乎的大口啃。 ！豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱有就放，用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。 。盐 、啃吧！！一勺拌饭酱
7、米饭看你喜欢吧，葱 、
10 、
做法
一、放上煎蛋 ，又下锅煎了下，先想看着好看点， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜切块
1 、
9 、放适量芝麻油
4 、
5 、香肠切块 ，。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许葱花
12、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。做法很简单 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放菠菜
4、
2 、 ！都捞出沥水，捞出菠菜 ，