材料 ：鳕鱼100克 ，养肺洗净 ，鳕鱼直到粥变浓稠即可 。杂粮粥和燥将鳕鱼中的胃补软刺挑出备用 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，脾润3.将小米、养肺会更容易被人体吸收 。鳕鱼刺少味美 ，杂粮粥和燥大米 、胃补大米50克，脾润不饱和脂肪酸和多种维生素 ，养肺2.蒸熟后 ，加入少许香醋 ，非常适合给宝宝吃 。香醋一勺 。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，低胆固醇等优点 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，挤去冰水 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，
放入一小碗中 ，鳕鱼肉质厚实 ，加入一碗水 ，秋冬季喝粥能和胃补脾 ，上屉蒸10分钟 。润养肺燥 ，煮10分钟 。