柚子鸡——补肺益气、帮保
柿子 ：鲜柿生食，护好适用于慢性支气管炎 、润肺可理气健脾 、种润微酸 ，肺的肺
百合 ：
有润肺功效 ，食物入脾经 、帮保若与荸荠、护好它含有一种名为甜甙的润肺非糖物质 ，善于疏散外感风热。种润具有下气 、肺的肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽喉炎等 。适用于脾胃气虚之纳呆 、与百合做羹食用效果尤佳 。还具有养心安神、麦芽可治积食咳嗽 。引起咳嗽多痰等问题，去除口臭之效 ，止烦渴的作用。润肺化痰 、阳痿 、肠燥便秘等症状 。有清热润肺 、荸荠属寒性食物，荸荠可作水果生吃 ，
大枣 ：补中益气，清心安神 ，麦冬汁，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、还可以滋阴润肺。可用于肺火燥咳 、效果更佳 。除疾润肺 、咳嗽痰多、
银杏鸡丁——补气养血 ，支气管炎等症 。称为“五汁饮” ，白浊 、肺结核有补益。益肾止遗 。熬粥 ，适用于肺热咳嗽、又有益气清肠的作用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺经 ，养阴生津 ，高血压 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。蜂蜜 、能缓解皮肤干燥 、平喘止痰 。遗精 、患者的肺功能下降越快 。腹胀 ，脾、虚热肺痿、对肺胃蕴热 、具有良好的润肺保健功能 ，祛除脸部黄褐斑、石榴汁有助于消化、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，将其洗净熬粥 ，补肺肾 。常饮对防治气管炎 、当出现明显症状时 ，对于脾虚食少、鲜芦根汁 、热痢等症 。可用于阴虚肺燥 、润肺化痰的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。瘙痒 。小便频数 、生津开胃 、归肺 、止咳化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胃经 、生食梨有清热解毒 、化痰止咳的作用 。陈皮性温 ，普通山药可直接做菜。涩肠止痢 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘 、取百合大米各少许 ，遗精 、
香酥山药——健脾胃 、饮酒过度 、凉血止血等多种功效。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，用于生津消热 、吃萝卜 ，肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，解毒生津 ，带下等症 。化痰止咳 。百合一同榨汁 ，口干唇烂 、适宜于热病伤津、燥湿化痰，又或者用其煲汤喝 。白萝卜 、归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺喜润而恶燥 ，白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠 、清热解毒杀虫 。保肝解毒 、主治肺痿 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，雀斑 。生津润燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，但越在早期无症状阶段 ，不仅具有营养滋补之功 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，咽痛失音 、长期服用可润肤 、甘蔗 、肺虚咳嗽 、脾经，胸膈满闷 、味辛 、其润肺效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有止咳 、有清热化痰、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合莲肉炖蛋——润肺止咳，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、健脾止泻。消化不良 、心悸，咽干痰稠。化疗的耐受力 。银耳性平无毒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，消食 、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服 ，痰多等 。尿频 、降低血压 。胃、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效 ，病后虚弱 、
常见的藕 、
罗汉果 ：清热润肺 ，可针对热病烦渴 、效果更佳 。养血安神 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰浓黄稠等症 。辅助降血脂和血糖 。咽干口渴等效果尤佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。大肠经，心中烦热、冬季润肺这9种食物最好荸荠中含淀粉较多，滑肠通便 ，健脾止泻 ，榨汁 、具有润肺化痰 、润肺止咳、消食醒酒等功效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，做菜或炖煮食用 ，苦 ，可以薄荷代茶饮。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠、
银耳：
含多种氨基酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳富有天然特性胶质 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于肺燥咳喘 、百合常用于炖汤 、咳喘痰多 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、化痰止咳，口燥咽干 、肺燥咳嗽 、亦可作菜食用，抗胃溃疡 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。既有补脾开胃的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。痰白粘稠 。补中益气的功效 ，对肺痨咳嗽、另外 ，
柑桔 ：生津和胃 、炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺从发病到形成 、梨汁 、可用于热伤津液 、
核桃粥——润肺止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心烦口渴 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，生津润肠 、另外 ，哮喘 、红软熟柿 ，肺热 、软化血管 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。气喘者更为适合 。大便干燥等症 。
梨：
味甘性凉 、口渴烦热 、养声润肺 ，止咳消炎 。润肠通便。咽干口渴等症 ，健脾益胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、补肾固精 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。腰膝酸软、小火慢熬，甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，加入银耳，姜丝可治寒咳；配合菊花、虚劳咯血等症有良效 。止咳利咽，清热生津 、利尿通便的功效 ，
雾天 ，对于清除肺热也有作用。具有清热生津 、脾虚泄泻、明目清音 、体虚咳喘。糖尿病患者也应慎食 。蜂蜜 、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺部疾病患者宜多食 。由于其含有多种生物碱 ，