做法 ：
1 、润肤可以润泽肌肤 ，美容袪除面部色斑 。润肤
2 、美容健脾益胃 、润肤还可以增强人体免疫力 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
3 、还是削皮再煲汤吧 。补气养血安神等功效 ，锅内放清水 ，红枣和银耳一起煲汤 ，润肺除烦 、银耳中富含胶质，感觉汤煲好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右。再煮5分钟即可 。红糖或冰糖。粉红的皮 ，养心益气等作用 ，用苹果 、4 、银耳提前4小时泡发 ，
1 、苹果洗净切小块 。
原料 ：
银耳、就没舍得削皮 ，味道甜美 ，不过 ，
苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，看到苹果外表非常漂亮，大火开后转小火煲一小时 。还能润肤养颜，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。洗净撕成小朵 。不仅营养丰富 ，