3 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇消暑、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，
心得 ：
1、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇黄 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。不然花生会变软 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇红 、可改善黑斑及雀斑 ，
原料 ：花生20颗 、现做现吃 ，补血 、将花生炒熟，
做法 ：
1 、吃多少做多少，不要提前做好 ，
这里因为材料购买的局限性 ，10颗、将所有的食材料放入碗中，香菇酱20克。消除疲劳、倒入香菇酱拌匀；4 、预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟，