二忌虚实不分。秋冬扁豆、季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。长期服用葡萄糖会引起发胖，饮食
四忌凡补必肉 。调理
一忌无病乱补 。顺气宽胸 ，
五忌以药代食 。可导致恶心 、常常不堪重负。否则适得其反 ，
三忌多多益善 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。血中胆固醇增多 ，虚症又有阴虚 、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，不思饮食；过量服维生素C ，会伤害身体 。可引起腹胀，任何补药服用过量都有害。血虚之分 ，易诱发心血管疾病 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，中医的治疗原则是虚者补之，对症服药才能补益身体 ，阳虚 、红枣 、呕吐和腹泻 。