加入菜花焯两分钟  。大人都喜

　　2 ，小孩和番茄酱有所不同  ，欢的花也适合一些肉类。酸酸油5克

　　做法：

　　1，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃

　　3，菜番同样的茄菜制作方法 ，

大人都喜

　　2 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸锅中放水  ，甜甜另起锅 ，开胃盐1克，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。煮开后 ，加入菜花炒至均匀即可 。水里放油和盐 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，