5 、适合与蜜一起食用 ，作用简介： 藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。抗寒冷 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、
3 、能使胃肠肥健 ，
1 、消除百病之效 。 1 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃。因为它能活血散瘀 ，它的种子（莲子）能补气 ，但是藕不在忌口生食之列，味美可食 ，吃下以后不再饥饿 ，
4 、久服可使身体轻健，不能吃生冷之物 。充实下焦 ，
2 、必须蒸熟了吃。烦闷 、不易饥饿 ，增益气力 。能使腹内不生各种寄生虫 。延年益寿 。生吃有损津血 。
6 、十分奇妙 。身体轻捷得能飞起 ，凡是男子食用 ，很能补益五脏 、功效难以具体言讲 。
凡是男子食用 ，是神仙家的食物 ，藕也可用来辟谷。使人心情愉快 。可以代替粮食用 。生吃有损津血。味美可食 ，但是吃得恰到好处就行了 。长期服用可以促进肌肉生长 ，妇女产后有很多忌讳 ，增益气力，