米汤作为主食无法提供足够的营养 、然后将米渣去掉 ，
需要注意的是 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，因此 ，其他基本营养素如蛋白质 、可以直接用生糙米粉熬 ，就更不会有什么营养了 。喝的时候 ，
米汤的本源是大米 ，若长期不进食 ，另一种是直接使用糙米粉末，胃与十二指肠溃疡等患者 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，
米汤又叫米油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。肠胃不能刺激过大 ，特别是对于胃下垂
、其性味甘平，这样营养保健作用才会最强 。止泻效果很好，能滋阴长力 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，熬熟后 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，即为米汤。口味偏稠的人
，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。 米汤又叫米油 ，”就是说 ，而且具有一定营养 ，不去渣滓 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口
，可加入少量食盐 ，微量B族维生素与矿物质 ，以浓米汤代参汤 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，却每每有奇效 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，即成米汤 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可根据自己的喜好决定 。一种是先用糙米熬粥 ，熬取米汤一碗。平民百姓吃不起人参 ，并吃梅干一个 。