并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条 ，美容生姜1块。去痘牛蒡1条，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可 。去痘

牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　4.生姜拍扁  。